Der Fuss­ball hat sich in den letz­ten Jah­ren enorm ent­wickelt. Ganz nach dem Mot­to schnel­ler, fit­ter, stär­ker ist das Spiel heu­te geprägt von sei­ner Ath­le­tik und kör­per­li­chen Här­te. Die Bela­stung der Ath­le­ten nimmt ste­tig zu und dies zum Gross­teil in einer Pha­se, in der die mei­sten unse­rer Kin­der mit­ten im Wachs­tum sind. 

Als Exper­ten im Eis­kunst­lau­fen, einer früh­ent­wickeln­den Sport­art, set­zen wir uns bereits seit Jah­ren mit die­ser Pro­ble­ma­tik aus­ein­an­der. Die Trai­nings­be­la­stung unse­rer Lei­stungs­ath­le­ten im Alter von 10 bis 12 Jah­ren beträgt 18 bis 20 Stun­den pro Woche. Um die Kör­per der jun­gen Ath­le­ten auf die­se hohe Bela­stung vor­zu­be­rei­ten, haben wir ein spor­tart­über­grei­fen­des Ath­le­tik­trai­ning ent­wickelt. Wir freu­en uns, dass wir unser bewähr­tes Ange­bot in Zusam­men­ar­beit mit dem FC Win­ter­thur neu auch im Mann­schafts­sport anbie­ten können. 

• Wir schaf­fen die Grund­la­gen für ein gesun­des und erfolg­rei­ches (Sport­ler-) Leben 
• Durch die viel­sei­ti­gen Bewe­gungs­er­fah­run­gen wer­den die Ath­le­ten auch in den sport­art­spe­zi­fi­schen Trai­nings Fort­schrit­te erzielen 
• Wir erar­bei­ten die Grund­la­gen für ein spä­te­res Kraft­trai­ning mit Gewichten 

Gesund­heit

• Die Behe­bung von Dis­ba­lan­cen, Stär­kung des Rump­fes, die Beweg­lich­keit und die Ent­wick­lung der Wider­stands­fä­hig­keit und der Kör­per­sta­bi­li­tät ste­hen im Zen­trum des Trai­nings. Ein­füh­rung in das Arbei­ten mit der Black Roll 

Koor­di­na­ti­on

• Ori­en­tie­ren, Rhyth­mi­sie­ren und Dif­fe­ren­zie­ren wer­den spie­le­risch geför­dert, eben­so das Gleich­ge­wicht und die Reaktionsfähigkeit 

Kogni­ti­ve Förderung

• Signa­le aus der Umwelt wer­den wahr­ge­nom­men, wei­ter­ver­ar­bei­tet und umge­setzt. Bewegun­gen wer­den aus­ge­führt, wäh­rend zugleich das Gehirn gefor­dert wird. Im Gehirn wer­den neue Syn­ap­sen geschaf­fen und ermög­li­chen, das „schlum­mern­de“ gei­sti­ge Poten­ti­al zu wecken. Je mehr Ver­net­zun­gen im Gehirn ange­legt sind desto höher ist die Lei­stungs­fä­hig­keit, Fle­xi­bi­li­tät und Ver­ar­bei­tungs­ge­schwin­dig­keit des Gehirns. Dies hat nach­weis­lich auch einen posi­ti­ven Ein­fluss auf die schu­li­sche Entwicklung 

Spass

• Spiel und Spass darf bei der Arbeit mit jun­gen Ath­le­ten nicht feh­len. Kom­pe­ti­ti­ve Spie­le för­dern die Moti­va­ti­on, die Ath­le­ten spor­nen sich gegen­sei­tig zu immer bes­se­ren Lei­stun­gen an 

Diens­tag (aus­ge­bucht)

• 17.45 bis 18.45 Uhr
• 18.45 bis 19.45 Uhr

Frei­tag (neu, infol­ge gros­ser Nachfrage)

• 17.30 bis 18.30 Uhr
• 18.30 bis 19.30 Uhr

Kurs 1

• 20. Okto­ber bis 15. Dezem­ber 2020
• Kosten: CHF 140.–*

Kurs 2

• 2. März bis 25. Mai 2021
• Kosten: CHF 170.– (mehr Trai­nings als bei Kurs 1)*

* Der Unko­sten­bei­trag wird direkt von Ska­teMo­ti­on GmbH in Rech­nung gestellt

Ort

• Win4
• Grü­ze­feld­stras­se 32, 8400 Winterthur
• Cam­pus Gebäude
• 2. Stock
• Stu­dio 1, SkateMotion 

Ver­si­che­rung

• Die Ver­si­che­rung ist Sache der Teilnehmer 

Zutei­lung Trai­nings­grup­pen

• Die Trai­nings­zei­ten/-grup­pen wer­den nach den ein­ge­gan­ge­nen Anmel­dun­gen definiert

Teil­neh­mer­zahl

• Das Trai­ning kann ab min­de­stens 6 Teil­neh­mern pro Grup­pe durch­ge­führt werden

Kurs­aus­schrei­bung von Ska­teMo­ti­on GmbH

• Link

Ska­teMo­ti­on GmbH

• Nico­le Brüngger
• 079 245 68 90 
• nbruengger@skatemotion.ch

Anmel­de­frist für Kurs 1

• Mon­tag, 12. Okto­ber 2020
• 24 Uhr